2. 인지행동치료 (CBT)의 원리와 적용

인지행동치료(CBT)의 원리와 적용 인지행동치료(CBT)란 무엇인가요? 인지행동치료(CBT)는 심리치료의 한 형태다. 개인의 생각, 감정, 행동 사이의 복잡한 상호작용을 중점으로 다룬다. CBT는 개인이 상황을 해석하고 행동하는 방식이 그들의 감정과 삶의 질에 큰 영향을 미친다는 것을 강조한다. 부정적이거나 왜곡된 사고 패턴을 확인하고 수정해 개인의 문제를 해결한다. 또한 개인의 건강한 행동을 촉진하여 더 나은 삶을 사는 방향으로 돕는다. 인지행동치료(CBT)의 원리와 … Read more

1. 심리치료의 기본 개념과 역사

심리치료의 기본 개념과 역사 심리치료의 기본 개념과 역사에 대해 알아보겠습니다. 심리치료의 기본 개념과 역사 심리치료의 개념 심리치료는 개인의 정서적, 심리적, 행동적 문제를 해결하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 주는 치료 방법입니다. 심리치료는 심리학의 이론과 연구를 바탕으로 하며, 환자와 치료자 간의 상호작용을 중시합니다. 이는 환자의 내면 세계를 탐구하고, 그들이 겪는 문제의 근본적인 원인을 이해하여 치료 과정을 … Read more